КАК ВЛИЯЕТ ПОРНО НА УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА И ЛИБИДО МУЖЧИН?

И почему еще в советское время тренеры требовали от спортсменов воздерживаться перед соревнованиями?

Друзья, я знаю, что тема порно очень скрытна, её никто не обсуждает между собой. Но зависимость от порно набирает все больше оборотов, особенно среди молодёжи.
Я хочу предостеречь вас от тяжёлых физических и психологических последствий от, казалось бы, безобидных действий.

❌ Согласно исследованию датских ученых 2006 года, просмотр порнографии – самое аддиктивное (вызывает очень сильную зависимость) из всех видов интернет-занятий.
Биологически это объясняется просто: мозг у нас запрограммирован на выдачу вознаграждений за действия, необходимые для выживания. Секс, еда, общение. И в современном мире секс замещается просмотром видео эротического содержания.

Некоторые учёные считают, что порно может стать причиной исчезновения человечества.
У молодых парней развивается эректильная дисфункция из-за зависимости от возбудителей, которые крайне далеки от реальности.

Поэтому в реальной жизни у них не получается заняться сексом - их подруги / жены не способны на то, что показано в порно (и дело тут не всегда в девушках, а зачастую в нереальности показанного на экране).

Никакой пользы конечно же нет от просмотра порно. Навык наблюдения за половым актом со стороны никогда не пригодится по жизни.

Влияние на тестостерон.

Частый просмотр порно обычно означает и частую мастурбацию, что плохо сказывается на уровне тестостерона.

Другое дело - воздержание. Обычно на 7ой день воздержания наблюдается скачок тестостерона в крови.

Спортсмены хорошо знают правило, что за 2 недели до соревнований нужно отказаться от половой близости, чтобы держать тестостерон на высоком уровне.

Для того, чтобы побороть зависимость необходимо отказаться полностью от просмотра порно на месяц и больше.

Как и в случае с курением у бросающих наблюдается как физическая, так и психологическая ломка.

Поэтому проще всего занять себя чем-то новым. В данном случае хорошо будет работать спорт, доведение себя до полной усталости.

А если ты хочешь узнать больше о тестостероне, читай мой гайд ⬇️